Ante la proximidad del verano 2026/2027 y la llegada de turistas a la Costa Atlántica bonaerense, el guardavidas Alejandro Mittica, con 15 años de experiencia en las playas de San Bernardo, elaboró una lista de diez consejos para disfrutar del mar de manera segura.
El especialista, profesor de Educación Física y autor del libro Anécdotas de Guardavidas, remarcó que la prevención comienza antes de ingresar al agua y que sus recomendaciones no reemplazan las indicaciones de los profesionales que trabajan en cada playa.
Diez recomendaciones para disfrutar del mar con seguridad
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Elegir playas con guardavidas: identificar el puesto más cercano y consultar los horarios de cobertura. Fuera del horario de vigilancia, evitar ingresar al mar.
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Aprender a interpretar las banderas: en el Partido de La Costa, la celeste indica mar bueno; la amarilla con negro, mar dudoso; la roja con negro, mar peligroso; y la roja, prohibición de bañarse. La negra señala evacuación por riesgo de tormentas eléctricas y la blanca, la búsqueda de un niño o niña extraviado.
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Reconocer las corrientes de retorno: pueden identificarse por canales con menos olas, cambios en el color del agua o espuma que se aleja de la costa. Si una corriente arrastra a una persona, debe mantener la calma, flotar para conservar energía y pedir ayuda. No debe nadar directamente contra ella.
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No dejar solos a los chicos cerca del agua: la supervisión adulta debe ser permanente. Con los más pequeños, se recomienda mantenerse a una distancia de un brazo y evitar distracciones como el celular.
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Abandonar la playa ante una tormenta eléctrica: si se escuchan truenos, hay que salir inmediatamente del agua y buscar refugio en un edificio cerrado o un vehículo con techo rígido. Las sombrillas, carpas y árboles no ofrecen protección segura.
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Tener cuidado con las olas y los cambios de profundidad: los pozos, bancos de arena y canales pueden modificar bruscamente la profundidad. Se recomienda evitar zambullirse de cabeza en lugares desconocidos y alejarse de escolleras y muelles.
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No confiar en los inflables como elementos de seguridad: las colchonetas y los flotadores pueden ser arrastrados por el viento y las corrientes. Tampoco reemplazan la supervisión de un adulto.
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Protegerse del sol y mantenerse hidratado: utilizar protector solar FPS 30 o superior, renovarlo cada dos horas y evitar la exposición prolongada entre las 10 y las 16. También es importante llevar agua, usar sombrero y buscar sombra.
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No ingresar al mar después de consumir alcohol: el alcohol afecta la coordinación, los reflejos y la capacidad para reconocer situaciones peligrosas.
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Saber cómo pedir ayuda: ante una persona en peligro, hay que avisar inmediatamente al guardavidas y señalar su ubicación. No se debe intentar un rescate impulsivo ni formar cadenas humanas. Si es posible hacerlo sin exponerse, se puede acercar un elemento que flote. Para emergencias náuticas, el número de Prefectura Naval Argentina es el 106; también está disponible el 911.
La prevención como parte de las vacaciones
Mittica insistió en que conocer las condiciones del mar, respetar las señales y seguir las indicaciones de los guardavidas puede evitar accidentes.
La llegada de la temporada de verano aumenta la presencia de visitantes en las playas de la Costa Atlántica, por lo que adoptar medidas de prevención resulta fundamental para reducir los riesgos y disfrutar de las vacaciones con mayor seguridad.
