Sábado 07 de Septiembre de 2024 |
![]() |
![]() |
18/07/2024 - SALUD
Los 12 rasgos que comparten las personas más inteligentes, según un experto en psicología Si bien el coeficiente intelectual es difícil de modificar a lo largo de la vida, la capacidad de relacionarse de manera asertiva con el entorno sí se puede aprender y desarrollar. Cómo lograrlo. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de las personas de comprender, utilizar y gestionar las emociones de manera que disminuyan el estrés, faciliten una comunicación efectiva, fomenten la empatía, ayuden a enfrentar desafíos y reduzcan los conflictos. La inteligencia intelectual, en tanto, se refiere a la capacidad de procesar información de manera lógica, analítica y abstracta. Incluye habilidades como el razonamiento, la resolución de problemas, la memoria, la atención y la capacidad de aprendizaje. Y si bien según el psicólogo y periodista estadounidense Daniel Goleman, el coeficiente intelectual apenas se puede cambiar a lo largo de la vida, en su mirada, “la inteligencia emocional, o sea, la habilidad para relacionarse con el entorno de manera asertiva, sí se puede aprender y mejorar a lo largo de la vida”. Según el considerado “padre” de la inteligencia emocional, “gran parte de la búsqueda y alcance de la de la felicidad personal se basa en aprender y aplicar la inteligencia emocional en la vida”. ¿Cuáles son los 12 rasgos que comparten las personas más emocionalmente inteligentes?![]() Goleman, que escribió muchos libros sobre el tema que fueron récord en ventas, advierte que “no se combinan las emociones con inteligencia; en realidad se trata de ser inteligente con las emociones”. Para él, hay cuatro pilares fundamentales de la inteligencia emocional y 12 habilidades que las personas que pretendan mejorar su capacidad para gestionar bien sus emociones deberían procurar adquirir. En ese sentido, conviene saber que los cuatro pilares de la inteligencia emocional, según Goleman son:
Asimismo, dentro de esos grandes dominios de la inteligencia emocional, existen ciertas habilidades que son fundamentales para un funcionamiento óptimo tanto en la vida personal como en el ámbito laboral. ![]()
Las cuatro frases que usan las personas más inteligentes![]() Según Goleman, las personas que desarrollan los cuatro pilares de la inteligencia emocional -autoconciencia, autogestión, conciencia social y gestión de relaciones- suelen usar en su vida diaria frases de este estilo:
¿Quién es Daniel Goleman?![]() Psicólogo, periodista y escritor estadounidense, Daniel Goleman adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Inteligencia Emocional en 1995, que rápidamente se consagró como best seller. Aunque este había sido introducido unos años antes -en 1990- por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer, fue Goleman quien profundizó en él y lo desarrolló. Por eso, se lo considera “el padre de la inteligencia emocional”. Él sostiene que la clave del éxito no radica tanto en el coeficiente intelectual y las habilidades, sino en la empatía y la actitud. Esto implica la capacidad de concentrarse, esforzarse cada día, aprender de los errores, colaborar en equipo y motivar a los empleados. A lo largo de las últimas décadas, Goleman ha sido uno de los pensadores que ha contribuido a evidenciar la importancia de las emociones y la psicología en el proceso de toma de decisiones. Como periodista, Goleman escribió durante muchos años en The New York Times sobre la ciencia del cerebro y el comportamiento. Hijo de padres profesores universitarios (su padre enseñaba literatura en el San Joaquin Delta College y su madre impartía clases de sociología en la Universidad del Pacífico), se caracterizó por ser siempre un muy buen estudiante: se licenció y doctoró en Desarrollo Clínico de la Psicología y la Personalidad en la Universidad de Harvard, donde suele realizar conferencias y es profesor invitado.
FUENTE: INFOBAE. |
PINAMAR24 EN FACEBOOK
|